风湿骨病如何预防？
1、冬季清晨起床时要注意保温，风湿关节痛患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚，热水应能浸及踝关节以上，水冷就补充热水，时间可以持续几十分钟左右，这样能促进下肢的血液循环。
2、调养饮食，患者常因风湿关节痛、活动减少、常年服yao等因素影响食欲与消化功能。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，会影响病情，所以饮食调养非常重要。
风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌肉、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外，还伴有关节肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。患者除积极治疗外，还需要注意以下事项： 加强锻炼，增强体质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，对患者有很大好处，可以增强体质和抗病能力。积极锻炼的患者抗御风寒湿邪侵袭的能力比未经常锻炼者要强。
避免风寒湿邪侵袭，风湿骨病患者要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季要注意患处保暖。
注意劳逸结合
患者应该做到饮食有节、起居有常。劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上有些风湿性关节炎患者病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以风湿患者要劳逸结合，活动和休息要适度。
